코로나19(BA.5) 극복 후기| 2주간의 기록 | 코로나, BA.5 변이, 증상, 격리, 회복
코로나19(BA.5) 극복 후기| 2주간의 기록 | 코로나, BA.5 변이, 증상, 격리, 회복2주 전, BA.5 변이에 감염되어 힘든 시간을 보냈습니다. 격리 날짜 동안 겪었던 증상과 회복 방법을 기록하며, 같은 어려움을 겪고 있는 분들에게 조금이나마 도움이 되고자 합니다.코로나 확진 후 처음 며칠은 고열과 오한에 시달렸습니다. 두통과 근육통도 심했고, 기침과 콧물도 끊이지 않았습니다. 미각과 후각도 떨어져 음식 맛을 제대로 느끼지 못했습니다.격리 날짜 동안 집에서 요양하며 충분한 휴식을 취했습니다. 수분을 많이 섭취하고, 따뜻한 차를 마시며 몸 상태를 최대한 유지하려고 노력했습니다.시간이 지나면서 증상은 점차 완화되었습니다. 열은 내리고, 기침과 콧물도 줄어들었습니다. 미각과 후각도 서서히 돌아왔습니..
2024. 6. 25.
암 치료 후, 마음의 평화를 찾는 길| 정신 건강 개선 가이드 | 암 생존자, 심리 상담, 스트레스 관리, 우울증 극복
암 치료 후, 마음의 평화를 찾는 길 | 정신 건강 개선 설명서 | 암 생존자, 심리 상담, 스트레스 관리, 우울증 극복 암 치료는 육체적으로 힘들 뿐만 아니라 정신적으로도 큰 고통을 수반합니다. 치료 과정에서 겪은 두려움, 불안, 우울증은 치료가 끝난 후에도 쉽게 사라지지 않고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 이 글에서는 암 치료 후 마음의 평화를 찾고 정신 건강을 개선하는 방법을 다룹니다. 심리 상담, 스트레스 관리, 우울증 극복 전략, 긍정적인 사고 방식 등 암 생존자가 건강한 삶을 되찾을 수 있도록 돕는 실질적인 정보들을 알려알려드리겠습니다. 힘든 시간을 보내고 있는 암 생존자들에게 이 글이 도움이 되기를 바랍니다. 당신은 혼자가 아닙니다.✅ 암 치료 후 겪는 힘든 감정, 이제 혼자 극..
2024. 6. 19.
